หน้าแรก
อารมณ์

อารมณ์

87 รายการ

ใจเรากำลังเหนื่อยหน่ายในการทำงานอยู่หรือเปล่า ถึงเวลาลุกขึ้นสู้แล้ว

สร้างเป้าหมายในการทำงานที่เป็นเป้าหมายใหม่ และสร้างเป็นเป้าหมายระยะสั้นที่มองเห็นความเป็นไปได้ที่จะทำได้สำเร็จ

397 ผู้เข้าชม

ทำไมต้องเครียด เพราะตัวเองไม่สวย

หลายคนมีความไม่มั่นใจในรูปร่างหน้าตาของตนเองและพยายามหาทางออก บางคนก็เดินถูกทาง บางคนก็ผิดทาง

2260 ผู้เข้าชม

เข้าสวนสนุก เติมความสุขกันเถอะ

เที่ยวสวนสนุกที่ไหนดี เพื่อเติมเต็มความสุขให้กับชีวิต ขจัดความเครียดออกไป ปลดปล่อยอารณ์แย่ๆ และใช้เวลาอันมีค่ากับครอบครัวหรือคนที่เรารักนะคะ

2594 ผู้เข้าชม

ไอเดียบำรุงหัวใจ ฉบับคนมีคู่

ส่งต่อความรักแก่ผู้อื่นและได้รับความรู้สึกรักกลับมา มีความทรงจำ ความประทับใจที่ดี และสุขภาพที่ดีในทุกๆวันนะคะ

464 ผู้เข้าชม

จิบน้ำอุ่นให้อุ่นกาย กอดกันให้อุ่นใจ

แต่รู้ไหมว่านอกจากการสร้างความอบอุ่นให้ตัวเอง จะเป็นประโยชน์ต่อตัวเองแล้วยังเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นด้วย

598 ผู้เข้าชม

เดินป่า ออกตามหาสุขภาพดี ชีวีตเบิกบาน

หาโอกาสพิเศษ เดินทางออกไปเที่ยวในสถานที่ธรรมชาติ อย่างเช่น อุทยานป่าไม้ต่างๆเพื่อหลีกหนีจากสภาพแลดล้อมแออัดในเมือง

532 ผู้เข้าชม

เครียดมากไป หัวใจอ่อนแอ สมองเสื่อมเร็ว

คนที่มีความเครียด รู้สึกกระวนกระวาย วิตกกังวล มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่เครียดน้อยถึง 27 เปอร์เซ็นต์

848 ผู้เข้าชม

ผ่อนคลายอารมณ์ ด้วยน้ำมันหอมระเหย

กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยช่วยให้สมองหลั่ง สารสื่อประสาทออกมาช่วยลดความเจ็บปวดได้ ช่วยให้ผ่อนคลาย และสงบลงได้

4952 ผู้เข้าชม

สนุกกับงานอดิเรก ให้เพลินอารมณ์

เมื่อเลือกงานอดิเรกที่เหมาะกับตัวเอง จะช่วยจัดการอารมณ์ ผ่อนคลายความเครียด และยังเสริมรายได้ด้วย

1238 ผู้เข้าชม

เรียนนวดผ่อนคลายด้วยตัวเอง

การนวดด้วยตนเอง(Self-massage) อาศัยหลักการนวดตั้งแต่ศีรษะถึงไหล่ นั้นไม่ยากเลยและประหยัดเงินประหยัดเวลาได้อีกด้วย

1247 ผู้เข้าชม

จัดตารางการผ่อนคลายในชีวิตประจำวัน

เหนื่อยมากพอจากการเรียน การทำงานแล้ว ร่างกายเราจำเป็นจะต้องมีการผ่อนคลายร่วมด้วย

1418 ผู้เข้าชม

ทำนายทายทัก ความสัมพันธ์ของจิตใจกับโรคหัวใจ

เชื่อกันว่าพื้นฐานด้านจิตใจ ลักษณะนิสัยส่งผลให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจแตกต่างกันไป

682 ผู้เข้าชม

ช้อปปิ้งอย่างไร ให้อารมณ์ดี

เทคนิคง่ายๆ ช้อปปิ้งให้ถูกวิธี ให้ลดความเครียด ไม่ใช่เพิ่มความเครียดนะคะ

839 ผู้เข้าชม

เตรียมกาย เตรียมใจ พร้อมรับฤดูหนาว

หนาวนี้ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว ไม่สบายใจสัมพันธ์กับการเกิดภาวะซึมเศร้าจากฤดูกาลหรือไม่

708 ผู้เข้าชม

เซ็ง หงุดหงิด... ควรหนีไปไหนดี

จะต้องวิ่งหนีไปไกลมากแค่ไหน เพื่อจัดการสงบสติอารมณ์ให้กลับสู่ภาวะปกติ

881 ผู้เข้าชม

87 รายการ

8145 ผู้เข้าชม

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 6 รายการ)

หน้าแรก