“ ด้วยเชื่อมั่นว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันได้ ”

อารมณ์

อารมณ์

87 รายการ
หากคุณสามารถจัดระเบียบความคิดคุณได้ ก็จะทำให้ผ่อนคลายความเครียดลง นำไปสู่อารมณ์ดีมีความสุขเป็นทวีคูณ
5 ผู้เข้าชม
คุณต้องรีบจัดการความเครียดของตนเองให้ดี หากมีความเครียดระดับรุนแรง หรือความเครียดสะสมเป็นเวลานาน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณไม่น้อยเลย
8 ผู้เข้าชม
ผู้เกษียณในไทยนั้น มีภาวะซึมเศร้าสูงถึงร้อยละ 35 กรมสุขภาพจิตจึงแนะทางออก คือ
5 ผู้เข้าชม
สปาเพื่อสุขภาพ เป็นการดูแลและเสริมสร้างสุขภาพและช่วยเรื่องการจัดการความเครียดได้เป็นอย่างดี
7 ผู้เข้าชม
โปรแกรมการเจริญสติ ในการลดอาการเหนื่อยล้าและอาการซึมเศร้า ลดความเครียด ความดันโลหิต และลดน้ำหนัก
6 ผู้เข้าชม
วัยทำงานอาจเสี่ยงหลายโรคโดยไม่รู้ตัว  บางโรคก็ค่อยๆก่อตัวขึ้นช้าๆ เช่นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบจากภาวะไขมันสูง  ซึ่งเมื่อรู้สึกถึงอาการแล้วก็อาจถึงขั้นเสียชีวิตหลังจากนั้นได้ไม่กี่ชั่วโมง
5 ผู้เข้าชม
สุขภาพกายและใจมักจะแข็งแรงตามกันไป เพราะเมื่อเรามีความสุขสมองจะหลั่งสารเคมีซึ่งเป็นฮอร์โมน
7 ผู้เข้าชม
บางคนต้องแบกรับความทุกข์หนัก นานวันเข้าอาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคทางกาย เช่น โรคหัวใจ
8 ผู้เข้าชม
หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าโรคซึมเศร้า(Depression) เป็นอาการที่เกิดจากความผิดหวังเสียใจเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วโรคซึมเศร้ามีหลายสาเหตุ
5 ผู้เข้าชม
ปัญหาของคนวัยทำงานส่วนใหญ่คงหนีไม่พ้นความเครียด เพราะ 1 ใน 3 ของแต่ละวันหมดไปกับการทำงาน
10 ผู้เข้าชม
ความเครียดไม่เพียงแต่จะบั่นทอนสุขภาพจิตเท่านั้น แต่ยังบั่นทอนสุขภาพกายอีกด้วย
6 ผู้เข้าชม
คนวัยทำงานมักได้รับความกดดันจากหน้าที่ต่างๆ ที่ได้รับมอบหมาย ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยเฉพาะหัวใจ
5 ผู้เข้าชม
ความเครียดเรื่องงานนั้นไม่ได้จำกัดเฉพาะเจ้าของธุรกิจหรือผู้บริหาร เพราะพนักงานชั้นผู้น้อยก็มีเรื่องมากมายให้เครียดไม่แพ้กัน
5 ผู้เข้าชม
ประชากรวัยแรงงานทั่วโลกถึงร้อยละ 8 มีปัญหาเรื่องความเครียดอย่างรุนแรงจากการทำงาน
6 ผู้เข้าชม
166 ผู้เข้าชม
สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี ร้านค้าออนไลน์