“ ด้วยเชื่อมั่นว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถป้องกันได้ ”

อาหาร

172 รายการ
รสเปรี้ยวและความเผ็ด จะมีผลต่อสุขภาพอย่างไร ควรต้องพิจารณาเลือกซื้อวัตถุดิบ หรือระมัดระวังอะไรบ้างระหว่างการปรุง
10 ผู้เข้าชม
โปรดระมัดระวังและคำนึงถึงอันตรายต่างๆที่แฝงอยู่ในอาหารและเครื่องดื่มในงานเลี้ยงเฉลิมฉลอง
10 ผู้เข้าชม
งานเลี้ยงอาจจะทำให้ลืมนึกถึงเรื่องคุณค่าทางโภชนาการของอาหารและเครื่องดื่มที่เปลี่ยนความสุขใจเป็นความทุกข์ใจได้
13 ผู้เข้าชม
วัตถุดิบอันทรงคุณค่า ปลาดิบ เต้าหู้ สาหร่าย วาซาบิ น้ำมันงา ดีต่อใจแค่ไหนกัน
13 ผู้เข้าชม
นอกจากความอร่อยแล้ว รูปแบบของอาหารก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลต่อปริมาณการรับประทานอาหารของเรา
5 ผู้เข้าชม
มนุษย์เรานี้สามารถเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนให้เป็นวิตามินเอได้ตาลกลไกอันซับซ้อนของร่างกาย เพื่อให้ได้รับวิตามินเอเพียงพอ
6 ผู้เข้าชม
แม้จะมีไขมันค่อนข้างมาก แต่เป็นไขมันประเภทที่ให้ผลดีต่อสุขภาพ สามารถลดระดับไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
5 ผู้เข้าชม
คุณสมบัติเด่นด้านโภชนาการสูง ใยอาหารสูง ดีต่อเบาหวานและหัวใจ
13 ผู้เข้าชม
ควรดูแลการรับประทานอาหารที่ดีควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพกระดูกที่แข็งแรง
7 ผู้เข้าชม
การรับประทานสตอรว์เบอร์รี่นั้น ช่วยทำให้ผิวพรรณสวยงามเปล่งปลั่ง ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง
7 ผู้เข้าชม
มะระขี้นก ผักสวนครัวของไทยที่ช่วยทำให้เจริญอาหารและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
9 ผู้เข้าชม
หากรับประทานถั่วแมคคาเดเมียประมาณ 1 ฝ่ามือต่อวัน จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจได้
5 ผู้เข้าชม
เมื่อเลี่ยงที่จะรับประทานอาหารนอกบ้านไม่ได้ ก็ต้องมาดูให้มั่นใจว่าอาหารที่เราเลือกรับประทานนั้นปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
5 ผู้เข้าชม
ใน 1 สัปดาห์ ควรรับประทานเนื้อปลาอย่างน้อย 3 ครั้ง สลับกันไปในแต่ละกลุ่มทั้งปลาที่มีไขมันต่ำและปลาที่มีไขมันสูง
9 ผู้เข้าชม
ให้ความสำคัญกับการรับประทานมื้อเช้ามากขึ้น ป้องกันไม่ให้ร่างกายรับประทานอาหารมื้ออื่นมากเกินไป
5 ผู้เข้าชม
369 ผู้เข้าชม
สร้างเว็บไซต์สำเร็จรูปฟรี ร้านค้าออนไลน์