หน้าแรก
อาหาร

อาหาร

172 รายการ

“มัทฉะ” สุดยอดเครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระ

จิบชามัทฉะร้อนๆ หอมๆ สักประมาณ 1 แก้ว ในวันที่รู้สึกเหนื่อยล้า ก็เป็นวิธีที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดได้

1873 ผู้เข้าชม

เมื่อถึงฤดูกาลมะม่วง... กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

รสชาติของมะม่วงมีทั้งรสเปรี้ยว รสหวาน ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ ระดับความสุก-ดิบของมะม่วงแต่ละลูก ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีรสชาติดี ถูกปากคนไทย

1022 ผู้เข้าชม

คุกกี้เสี่ยงทาย (จะดีจะร้าย) ให้คุกกี้ทำนายกัน

การปรับปรุงสูตรอาจจะทำให้เนื้อสัมผัสและรสชาติของคุกกี้เปลี่ยนแปลงไป แต่อาจจะเป็นรสชาติที่คุณอาจจะตกหลุมรักก็ได้

762 ผู้เข้าชม

รู้ไว้ใช่ว่า กิโลแคลอรี่ในอาหารยอดนิยม

หากคุณกำลังต้องการดูแลควบคุมอาหารการกินของตนเอง ก็จำเป็นต้องรู้คร่าวๆถึงจำนวนกิโลแคลอรี่ที่ได้มาจากอาหารแต่ละจาน

1014 ผู้เข้าชม

ชีวิตเร่งรีบกับนิสัยของการบริโภคอาหารที่เปลี่ยนไป

พฤติกรรมการดำรงชีวิตเร่งรีบ ทำให้เกิดพฤติกรรมการกินอาหารไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ ขาดการออกกำลังกาย

3741 ผู้เข้าชม

Plant Stanol สารสกัดจากพืช ถนอมหัวใจ

Plant Stanol สนับสนุนการทำงานของเซลล์ที่ผนังลำไส้ เพิ่มอัตราการขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย

5992 ผู้เข้าชม

เลือกอาหารที่มีโพรไบโอติกส์ ลดซึมเศร้า

โยเกิร์ตสามารถช่วยให้ผู้ที่มีอาการซึมเศร้า มีอารมณ์ที่ดีขึ้น ระดับความวิตกกังวลลดลงได้ เมื่อรับประทานเป็นประจำ

385 ผู้เข้าชม

รีเซตชีวิตกับเทรนสุดฮิตอย่างดีท็อกซ์ด้วยน้ำผักผลไม้

เขาว่ากันว่าการดีท็อกซ์ด้วยน้ำผักผลไม้ ทำให้สุขภาพดี รู้สึกกระปรี้กระเปร่า จริงหรือ?

1492 ผู้เข้าชม

ใส่ใจเลือกอาหารพิเศษ ขณะนั่งเครื่องบิน

นอกเหนือจากอาหารชุดปกติบนเครื่องบินแล้ว แต่ละสายการบินก็จะมีอาหารพิเศษ (Special Meal) ไว้ให้บริการผู้โดยสารเช่นกัน

911 ผู้เข้าชม

ดื่มเพลิน แคลอรี่เกินโดยไม่รู้ตัว

บางครั้งคุณอาจจะลืมสังเกตว่าเครื่องดื่มที่บริโภคเข้าไปนั้น ทำให้กลายเป็นพลังงานส่วนเกินสะสมได้

433 ผู้เข้าชม

ควบคุมอาหารได้ง่ายๆ โดยใช้เทคโนโลยี

ถึงเวลาที่ต้องหยิบโทรศัพท์มือถือขึ้นมาเป็นเลขาฯ ส่วนตัวเพื่อดูแลควบคุมอาหารการกินของเราแล้วค่ะ

620 ผู้เข้าชม

กินผักและผลไม้ ส่งเสริมสุขภาพจิต

วิจัยพบว่า ผู้ที่รับผักและผลไม้มีการรับประทานผักและผลไม้เพิ่มขึ้นและมีผลประเมินภาวะสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

854 ผู้เข้าชม

ข้าวกล้องงอก อีกหนึ่งความภาคภูมิใจของข้าวไทย

ข้าวกล้องงอกมีคุณค่าทางอาหารสูง โดยเฉพาะกรดแกมมาอะมิโนบิวทิริก หรือ กาบ้า ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มโปรตีนที่ช่วยบำรุงเซลล์ประสาท

1157 ผู้เข้าชม

กินอาหารดี ป้องกันอาการซีด

โภชนาการไม่ดี ได้รับธาตุเหล็กจากอาหารไม่เพียงพอ หรือมีการเสียเลือด ก็จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะโลหิตจางได้ง่าย

537 ผู้เข้าชม

5เทคนิค เลือกขนมให้ดีต่อ(หัว)ใจ

จะดีกว่าไหมหากเรามาเรียนรู้วิธีการเลือกขนมอย่างเหมาะสมและทานในปริมาณที่พอดีแทน เคล็ดลับมีอะไรบ้าง

1297 ผู้เข้าชม

172 รายการ

14753 ผู้เข้าชม

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 6 รายการ)

หน้าแรก