หน้าแรก
อาหาร

อาหาร

172 รายการ

หวานเกินไป กินยังไงให้พอดี

ชีวิตขาดหวานไม่ได้จริงหรือ ถ้าพูดถึงความรักหวานๆ เพลงหวานๆ ละก็คงไม่มีปัญหา แต่ถ้าเป็นเรื่องของหวานละก็ จะกินตามใจปากไม่ได้!

412 ผู้เข้าชม

ขาดผักผลไม้ เสี่ยงตายหลายโรค

ถึงแม้ว่าประเทศไทยจะเป็นประเทศเกษตรกรรม มีผลผลิตทางการเกษตรมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่ามีคนไทยปีละเกือบ 60,000 คนเสียชีวิตเพราะกินผักผลไม้ไม่เพียงพอ

563 ผู้เข้าชม

แอลกอฮอล์พิษร้าย ทำลายหัวใจ

ใน 1 ปีมีผู้เสียชีวิตทั่วโลกเนื่องจากแอลกอฮอล์ถึง 2.5 ล้านคน หรือเฉลี่ย 5 คนต่อนาที การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะส่งผลเสียต่อหัวใจ

1032 ผู้เข้าชม

9 ข้อน่ารู้ กับอาหาร 5 หมู่

น้อยคนนักที่จะกินอาหารจนครบทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ หลายคนกินครบ 5 หมู่ก็จริง แต่
ไม่ได้สัดส่วน

835 ผู้เข้าชม

กินเสี่ยงโรคหัวใจ คนสูงวัยต้องระวัง

คำว่า “วัยทอง” อาจทำให้เหล่าคุณลุงคุณป้าที่อายุมากกว่า 50 ปีต้องสะดุ้ง เพราะนอกจากคนวัยนี้จะคิดหนักเรื่องสุขภาพแล้วยังต้องดูแลเรื่องอาหารการกินให้ดีอีกด้วย

1223 ผู้เข้าชม