หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

691 รายการ

เครียดได้...ก็ต้องคลาย(เครียด)ให้เป็น

หากความเครียดเกิดขึ้นและไม่ได้รับการแก้ไข อาจเกิดเป็นความเครียดเรื้อรังนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรืออาการรุนแรงได้

1655 ผู้เข้าชม

ออกกำลังกายได้บุคลิกภาพกับฟิตบอล

เครื่องมือออกกำลังที่นุ่มนวล ลดแรงกระแทก และยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพ

3703 ผู้เข้าชม

หนาวนี้ พิชิตภูกระดึง ให้หัวใจแข็งแรง

ธรรมชาติสวยๆ ต้นไม้ใบหญ้า สัตว์นานาชนิด และอากาศดีๆ ให้สูดกันได้อย่างเต็มปอดด้วย รอคุณอยู่นะคะ

1064 ผู้เข้าชม

โปรแกรมออกกำลังกายในผู้ที่มีความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

อีกหนึ่งวิธีช่วยเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนเลือดให้กลับคืนสู่ภาวะปกติ

2665 ผู้เข้าชม

ท่าทางการออกกำลังกายเพิ่มความยืดหยุ่น เพื่อการเคลื่อนไหวที่ดี

เมื่อมีอายุมากขึ้นความยืดหยุ่นของข้อต่อ เอ็นและกล้ามเนื้อก็จะลดลงไปด้วย

4382 ผู้เข้าชม

เช็คด่วน คุณกำลังอยู่ในภาวะวิตกกังวลหรือไม่

ตามทฤษฎีภาวะวิตกกังวลแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ตามความรุนแรง และต้องรีบแก้ไขให้เร็วที่สุด

1686 ผู้เข้าชม

การฝึกหายใจ เพื่อลดความดัน ตอนที่ 2

การฝึกหายใจ เป็นการออกกำลังกายปอดและหัวใจที่ทำได้ไม่ยาก อาศัยแค่ความตั้งใจ

2111 ผู้เข้าชม

การฝึกหายใจ เพื่อลดความดัน ตอนที่ 1

การฝึกการหายใจให้ถูกจังหวะสม่ำเสมอ ก็เป็นส่วนสำคัญที่จะช่วยเสริมให้ระดับความดันดีขึ้น

12306 ผู้เข้าชม

อกหัก...ต้องปรับอารมณ์อย่างไรดี

ต้องจัดการอย่างไรกับความสูญเสีย ความเสียใจ และการพยายามยอมรับการเลิกลา การจากไปของคนที่เรารัก

6626 ผู้เข้าชม

การตรวจทางห้องปฏิบัติการเบื้องต้นที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจ

ผลตรวจเลือดนั้นสามารถนำไปใช้ในการบ่งชี้สุขภาพระบบต่างๆ และสุขภาพหัวใจได้เช่นกัน

3650 ผู้เข้าชม

พบแพทย์ ตรวจร่างกาย เฝ้าระวังโรคหัวใจกันเถอะ

รู้เร็ว รักษาเร็ว มาหาเวลาไปเช็คสุขภาพ พบแพทย์ตรวจหัวใจเบื้องต้นก่อนสายเกินไป

2408 ผู้เข้าชม

ผลกระทบต่อสังคม จากอารมณ์โกรธ

เวลาโกรธมักจะทำอะไรไม่คิด ท้ายสุดก็จะส่งผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ต่อตนเองและบุคคลรอบข้างไม่มากก็น้อย

18460 ผู้เข้าชม

วิเคราะห์ขั้นความโกรธ ก่อนจะปรับความเข้าใจ

วิเคราะห์ระยะความโกรธของตนเองหรือผู้อื่นว่าผ่านพ้นช่วงวิกฤตมาได้แล้วหรือยัง

3006 ผู้เข้าชม

ฝึกอบรมกระโดดเชือก ทางเลือกเยาวชน พ้นโรคหัวใจ

มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมกับ สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาสมุทรสาคร จัดการฝึกอบรมโครงการ “กระโดดเชือก ทางเลือกเยาวยน พ้นโรคหัวใจ” ในวันที่ 28-29 พ.ย.2560 ณ จังหวัดสมุทรสาคร

628 ผู้เข้าชม

ชวนผู้ใหญ่ที่บ้านออกกำลังเพียง 30 นาที อารมณ์ดีไปทั้งวัน

30 นาทีขยับกาย ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง กระตุ้นการให้หัวใจสูบฉีด และผ่อนคลายได้

1269 ผู้เข้าชม

691 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก