หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

692 รายการ

ออกกำลังทำได้ยาก...แต่ทำได้

ผู้ที่เป็นโรคอ้วนขอถอนตัวจากการออกกำลังกายมากถึงร้อยละ 50 นั่นหมายความว่าครึ่งหนึ่งก็ไม่ประสบความสำเร็จแล้วแน่ๆ

1039 ผู้เข้าชม

สรุปประเด็นการออกกำลังกายในโรคอ้วน

การจัดโปรแกรมออกกำลังกายของผู้ที่เป็นโรคอ้วน ควรเพิ่มการเผาผลาญ ส่งเสริมให้หัวใจแข็งแรงและไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ

4866 ผู้เข้าชม

ฝึกหายใจ ลดความเหนื่อย ขณะออกกำลัง

ขณะที่ออกกำลังกาย ผู้ป่วยต้องหมั่นเฝ้าระวัง ตรวจสอบการหายใจของตนเองว่าผิดปกติหรือไม่ เพื่อความปลอดภัย

3070 ผู้เข้าชม

ความหนักของการออกกำลังกายกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ

หากผู้ป่วยมีภาวะของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจตีบตันอยู่ก็จะทำให้มีเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้ไม่เพียงพอเมื่อต้องออกกำลังกาย

1725 ผู้เข้าชม

เทคโนโลยีเพื่อส่งเสริมการออกกำลัง

แนวคิดใหม่ที่นำเทคโนโลยีมาพัฒนาเพื่อให้ผู้ใช้ปฏิบัติกิจกรรมทางกายเพิ่มขึ้นและสม่ำเสมอ โดยเฉพาะกลุ่มที่คุ้นเคยกับการใช้เทคโนโลยีเป็นประจำอยู่แล้ว

3803 ผู้เข้าชม

เดินป่า ออกตามหาสุขภาพดี ชีวีตเบิกบาน

หาโอกาสพิเศษ เดินทางออกไปเที่ยวในสถานที่ธรรมชาติ อย่างเช่น อุทยานป่าไม้ต่างๆเพื่อหลีกหนีจากสภาพแลดล้อมแออัดในเมือง

1378 ผู้เข้าชม

5เทคนิค เลือกขนมให้ดีต่อ(หัว)ใจ

จะดีกว่าไหมหากเรามาเรียนรู้วิธีการเลือกขนมอย่างเหมาะสมและทานในปริมาณที่พอดีแทน เคล็ดลับมีอะไรบ้าง

4603 ผู้เข้าชม

ใบบัวบก ไม่ได้มีไว้แก้ช้ำในอย่างเดียวนะ

ใบบัวบกไม่ได้มีไว้แก้ช้ำในอย่างเดียว คุณค่าสารอาหารอื่นๆมีอีกมากมายตามตำราแพทย์แผนโบราณ

13673 ผู้เข้าชม

บ.อินดิเพ็นเดนท์ คอมมิวนิเคชั่น เน็ทเวอร์ค จำกัด

บ.อินดิเพ็นเดนท์ คอมมิวนิเคชั่น เน็ทเวอร์ค จำกัด โดยคุณพณิชนาฎ แย้มเพกา รองประธานกรรมการ มอบเงินสนับสนุนกิจกรรมของมูลนิธิ จำนวน 72,500.-บาท

849 ผู้เข้าชม

เลือกอาหารทะเลสดใหม่ ใส่ใจคุณภาพ

เทคนิคการเลือกอาหารทะเลคุณภาพ สดใหม่ ปลอดภัย เลือกกุ้ง หอย ปู ปลา มาปรุงประกอบอาหารจานอร่อย

10824 ผู้เข้าชม

ขนมไทยอร่อยที่สุดในโลก ต้องกินอย่างไรให้ปลอดภัยต่อหัวใจ

ขนมไทยส่วนใหญ่มักจะมีผลไม้หรือธัญพืชเป็นส่วนประกอบ พอๆกับการมีเป็นน้ำตาลและกะทิผสมอยู่มาก

5969 ผู้เข้าชม

เทคนิคเก็บผลไม้ให้สด น่ารับประทาน

การซื้อผลไม้ทั่วไป ควรเลือกให้เหมาะกับฤดูกาล เพราะจะได้ผลไม้คุณภาพ ปลอดภัยและถูกสุขลักษณะอนามัย

8038 ผู้เข้าชม

หวาน...ไปหรือเปล่า

อย่าลืมนะคะ… 6 ช้อนชาต่อวัน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ห่างไกลโรคอ้วน เบาหวาน หัวใจและคณะ

1918 ผู้เข้าชม

กินไข่ปลอดภัย ใส่ใจสุขภาพ

ไข่ 1 ฟองให้พลังงานโดยเฉลี่ย 75 กิโลแคลอรี่ โปรตีน 7 กรัม ไขมัน 5 กรัม มีคอเลสเตอรอลเฉลี่ย 200 มิลลิกรัม

1507 ผู้เข้าชม

เครียดมากไป หัวใจอ่อนแอ สมองเสื่อมเร็ว

คนที่มีความเครียด รู้สึกกระวนกระวาย วิตกกังวล มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่เครียดน้อยถึง 27 เปอร์เซ็นต์

1724 ผู้เข้าชม

692 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก