หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

691 รายการ

ลองมาทำแบบประเมินความเครียดด้วยตนเอง

สองเดือนมานี้มีเรื่องกลุ้มใจ ครุ่นคิด ถึงเวลาการประเมินและวิเคราะห์ความเครียดด้วยตนเองแล้ว

16076 ผู้เข้าชม

อยากให้ลูกเติบโตอย่างมีความสุข มาเริ่มฝึกสติบำบัดตั้งแต่เด็กกันเถอะ

การฝึกพัฒนาสติในวัยเด็กให้สำเร็จ ต้องการผู้ใหญ่ที่เป็นแบบอย่างที่ดีและอย่ากดดันหรือคาดหวังจนเกินไป

1397 ผู้เข้าชม

โรคหัวใจในผู้สูงวัย

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น จะมีภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง (arteriosclerosis) ซึ่งเป็นผลมาจากความเสื่อมของอายุ

5847 ผู้เข้าชม

เทคนิคระงับอารมณ์โกรธง่ายๆ ด้วยตัวเอง

คนเรามีความจำเป็นต้องระงับความโกรธให้ได้ เพื่อสุขภาพกายที่ดี สุขภาพใจที่ดี และมนุษยสัมพันธ์ที่ดี

3528 ผู้เข้าชม

การแข่งขันกระโดดเชือกชิงแชมป์ภูมิภาค ประจำภาคเหนือ ปี 2560 ณ สนาม 700 ปี เชียงใหม่

640 ผู้เข้าชม

การแข่งขันกระโดดเชือกชิงแชมป์ภูมิภาค ประจำภาคกลางตอนบน ปี 2560 ณ สนามกีฬา สพล. สุโขทัย

731 ผู้เข้าชม

ลดเครียดเศรษฐกิจ เพื่อสุขภาพจิตและหัวใจ

อย่าให้หนี้และรายจ่ายมาทำลายหัวใจ! มาลองดูคำแนะนำดีๆเพื่อรับมือกับภาวะเศรษฐกิจเหล่านี้กัน

1868 ผู้เข้าชม

9 เคล็ดคลายโกรธเมื่อขับรถ ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ปลอดภัยไม่เจ็บตัว

เมื่อขับรถแล้วมีเรื่องกวนอารมณ์จะข่มใจอย่างไรให้คลายความโกรธและไม่เป็นโทษกับตัวเราเอง เรามีเทคนิคมาฝากกัน

1025 ผู้เข้าชม

6 หลักคลายเครียดแก้อาการเกลียด วันจันทร์

ความเครียดเช้าวันจันทร์อาจจะลดบรรเทาลงได้บ้าง ถ้าวางแผนรับมือและปฏิบัติตัวตาม 6 ข้อต่อไปนี้

1363 ผู้เข้าชม

รู้ทัน 5 อารมณ์ด้านลบ ที่มีผลกระทบต่อหัวใจ

617 ผู้เข้าชม

เมื่อวันที่ 8-9 กันยายน 2560 มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ได้ให้การสนับสนุนจัดการแข่งขันกีฬากระโดดเชือก ประจำปี 2560 ระดับภูมิภาค ภาคกรุงเทพ และปริมณฑล

715 ผู้เข้าชม

เอวสวย หัวใจแกร่ง ด้วยฮูล่าฮูป

เล่นฮูลาฮูป 30 นาที ประมาณ 150-200 กิโลแคลอรี สามารถเผาผลาญไขมันได้ดี หัวใจแข็งแรง

38966 ผู้เข้าชม

เสริมสร้างสุขภาพ ด้วยการปั่นจักรยานอยู่กับที่

การปั่นจักรยานอยู่กับที่ เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยบริหารหัวใจ ช่วยบริหารปอดและทางเดินหายใจ

4426 ผู้เข้าชม

ร้องเพลง ให้สุขกาย สบายใจ

การร้องเพลงเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องร้องบนเวทีหรือต่อหน้าใคร เป็นการร้องให้ตัวเรามีความสุขและสนุกไปกับมัน

40143 ผู้เข้าชม

ดนตรีบำบัด ศาสตร์แห่งการพักผ่อนสมอง

ดนตรีบำบัดช่วยปรับสภาพจิตใจ ให้มองโลกในเชิงบวก กระตุ้นพัฒนาการและทักษะการเรียนรู้

25138 ผู้เข้าชม

691 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก