หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

689 รายการ

ดื่มกาแฟแล้วใจสั่น ต้องทำยังไง

การดื่มคาเฟอีนในปริมาณที่สูงเกินกว่า 300 มิลลิกรัม ทำให้มีโอกาสเกิดอาการใจสั่นหรือเต้นเร็วกว่าปกติได้

58792 ผู้เข้าชม

ถั่วเหลือง สุดยอดของโปรตีนพืช

การบริโภคโปรตีนจากถั่วเหลือง 25 กรัมต่อวัน จะมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้

26229 ผู้เข้าชม

เมื่อวันที่ 18-19 สิงหาคม 2560 มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ได้ให้การสนับสนุนจัดการแข่งขันกีฬากระโดดเชือก ประจำปี 2560 ระดับภูมิภาค ภาคกลาง

542 ผู้เข้าชม

ขจัดความเครียดด้วยการจัดระเบียบความคิด 5 ขั้นตอน

หากคุณสามารถจัดระเบียบความคิดคุณได้ ก็จะทำให้ผ่อนคลายความเครียดลง นำไปสู่อารมณ์ดีมีความสุขเป็นทวีคูณ

2289 ผู้เข้าชม

ลองสำรวจตัวเอง แล้วจะรู้ว่าเครียดมากไปหรือเปล่า

คุณต้องรีบจัดการความเครียดของตนเองให้ดี หากมีความเครียดระดับรุนแรง หรือความเครียดสะสมเป็นเวลานาน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณไม่น้อยเลย

986 ผู้เข้าชม

เตรียมเกษียณหัวใจสดใส สุขกว่าวัยทำงาน

ผู้เกษียณในไทยนั้น มีภาวะซึมเศร้าสูงถึงร้อยละ 35 กรมสุขภาพจิตจึงแนะทางออก คือ

880 ผู้เข้าชม

อะโวคาโด บำรุงหัวใจ

แม้ว่าอะโวคาโดจะจัดเป็นผลไม้ที่ไขมันสูง แต่ประกอบไปด้วยกรดไขมันชนิดดี คือ ชนิดไม่อิ่มตัวสูงถึงร้อยละ 85

2964 ผู้เข้าชม

ต้องกินใยอาหารมากแค่ไหนถึงจะพอ(ต่อ)ใจ?

เราทุกคนควรได้รับใยอาหารทั้งที่เป็นชนิดไม่ละลายน้ำและชนิดละลายน้ำรวมกันปริมาณ 25 กรัมต่อวัน

3616 ผู้เข้าชม

ใยอาหารเพื่อสุขภาพของหัวใจ

การรับประทานใยอาหารเพิ่มขึ้นทุกๆ 7 กรัมต่อวัน สัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจที่ลดลงได้ถึงร้อยละ 9

812 ผู้เข้าชม

หลอดเลือดหัวใจอุดตัน ยับยั้งได้ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (ตอนที่ 2)

การที่ร่างกายมีสารต้านอนุมูลอิสระปริมาณมาก สามารถช่วยชะลอการเกิดไขมันอุดตันในหลอดเลือดหัวใจได้

844 ผู้เข้าชม

บุหรี่ หยุดสูบ ไม่เข้าใกล้ ห่างไกลจากโรคหลอดเลือดหัวใจ

บุหรี่ไม่ดีมีผลกระทบต่อหัวใจและหลอดเลือด

903 ผู้เข้าชม

เดินวิ่งสายพานตรวจหัวใจ เป็นอย่างไร ใครควรทำ

ปัจจุบันจะเห็นว่า เมื่อไปตามโรงพยาบาลต่างๆ จะมีโปรแกรมการตรวจเดินสายพาน มักจะมีคำถามเกี่ยวกับการเดินสายพานอยู่บ่อยครั้ง ว่าเป็นอย่างไร ทำไปทำไม หลักการคืออะไร รู้ผลตรวจแล้วจะทำอะไรต่อไป

4910 ผู้เข้าชม

คลายเมื่อย คลายเครียด บำบัดโรค ด้วยโยคะ

เมื่อฝึกโยคะอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะสามารถทำให้อาการป่วยดีขึ้นได้ สุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้นได้

1262 ผู้เข้าชม

จะฉลาดกิน ต้องอ่านฉลากเป็น

ฉลากที่เราเห็นมีข้อมูลละเอียดยิบนั้น เรียกว่า "ฉลากโภชนาการ" ซึ่งมีหลายๆคำสำคัญที่เราต้องทำความรู้จัก ...

1514 ผู้เข้าชม

ปรุงผัก เตรียมผลไม้ อย่างไรให้อร่อย

ผัก ผลไม้ ส่วนใหญ่มีใยอาหารและแร่ธาตุสูง แต่วิธีปรุงอาจต้องมีศิลปะสักนิด เพื่อให้มีรสชาติถูกปากถูกใจมากขึ้น และรักษาสารอาหาร กับความเป็นธรรมชาติของผักหรือผลไม้นั้นๆไว้ด้วย

2952 ผู้เข้าชม

689 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก