หน้าแรก
รายการบทความที่ค้นหา

รายการบทความที่ค้นหา

690 รายการ

ออกกำลังกายให้ถูกวิธี ต้อง Build และ Burn

การออกกำลังกายมีทั้งแบบมุ่งเผาผลาญพลังงาน หรือเรียกง่ายๆว่า “Burn” ซึ่งช่วยลดไขมันและคาร์โบไฮเดรตส่วนเกิน และมีทั้งแบบเสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือเรียกง่ายๆว่า “Build”

6661 ผู้เข้าชม

สาวๆ เตรียมฟิต เทคนิคการเลือกชุดออกกำลังกาย

สาวๆ ที่ต้องการเริ่มออกกำลังกายอาจต้องเตรียมตัวมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะการเลือกชุดออกกำลังกาย

1120 ผู้เข้าชม

วิ่งอย่างไร ดีต่อหัวใจ ไม่บาดเจ็บ

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย ทำคนเดียวได้ และไม่ต้องมีอุปกรณ์มาก หลายคนที่ไม่เคยวิ่ง พอเห็นเพื่อนๆวิ่งก็อยากเริ่มบ้าง

1824 ผู้เข้าชม

10 วิธีปฏิบัติตัว หลังผ่าตัดหัวใจ

การผ่าตัดหัวใจ ทางการแพทย์ถือว่าเป็น “ผ่าตัดใหญ่” ต้องได้รับการดูแลมากและยาวนานกว่าการผ่าตัดอื่นๆ

1917 ผู้เข้าชม

10 วิธีปฏิบัติตัว หลังผ่าตัดหัวใจ

25708 ผู้เข้าชม

บอลลูน &บายพาส ทางเลือกรักษาหลอดเลือดหรือเส้นเลือดหัวใจตีบหรือตัน

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ จะมีอาการแน่นหน้าอก หรือเหนื่อยง่ายเวลาออกแรง ในรายที่เป็นรุนแรง และเกิดภาวะเส้นเลือดหัวใจอุดตันเฉียบพลัน ทำให้หัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตได้

13997 ผู้เข้าชม

ยำเกสรชมพู่ เมนูพระราชทาน

704 ผู้เข้าชม

ใจสั่น หวั่นไหว ไม่มั่นใจ ไปพบแพทย์

ใจสั่นเป็นครั้งคราว เป็นบ่อยหรือเป็นอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดความรำคาญ บางคนเกิดร่วมกับอาการเป็นลม หน้ามืด หมดสติ

4475 ผู้เข้าชม

เทคนิคเลือกยารักษาความดันโลหิต

หนึ่งในความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบคือโรคความดันโลหิตสูง โดยเฉพาะเมื่อมีภาวะไขมันชนิดเลวหรือ LDL

2455 ผู้เข้าชม

กินอย่างไรให้ไร้กังวลเรื่องความดัน

ความดันโลหิตสูงเป็น “ภัยเงียบ” ที่หลายคนมักไม่รู้ตัว ทำให้ได้รับการรักษาช้าเกินไปจนนำไปสู่โรคหัวใจวายเฉียบพลัน

682 ผู้เข้าชม

กินสู้โรคเบาหวาน ป้องกันโรคหัวใจ

อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะน้ำตาล ถ้าเรากินมากเกินไป นอกจากก่อโรคเบาหวานแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจอีกด้วย

828 ผู้เข้าชม

9 ความสุขง่ายๆสร้างได้ในชีวิตประจำวัน

สุขภาพกายและใจมักจะแข็งแรงตามกันไป เพราะเมื่อเรามีความสุขสมองจะหลั่งสารเคมีซึ่งเป็นฮอร์โมน

3990 ผู้เข้าชม

รับมือกับความทุกข์ ป้องกันโรคลุกลาม

บางคนต้องแบกรับความทุกข์หนัก นานวันเข้าอาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคทางกาย เช่น โรคหัวใจ

1318 ผู้เข้าชม

สังเกต 9 สัญญาณ อาการโรคซึมเศร้า

หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าโรคซึมเศร้า(Depression) เป็นอาการที่เกิดจากความผิดหวังเสียใจเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วโรคซึมเศร้ามีหลายสาเหตุ

4908 ผู้เข้าชม

6 วิธีออกกำลังกายให้ปลอดภัย สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

หัวใจวายจากเส้นเลือดหัวใจอุดตันฉับพลันนั้นรุนแรงถึงชีวิต ถึงแม้ว่าหลายคนรักษาโดยการผ่าตัดได้ทันการ แต่หลังจากรักษาแล้วก็ต้องระวังทั้งการกินการอยู่

1458 ผู้เข้าชม

690 รายการ

ไปหน้า :

(ทั้งหมด 0 รายการ)

หน้าแรก