ทุกวันนี้ไม่ว่าจะเดินไปที่ไหนๆ ก็จะพบเห็นคนใส่หูฟังเป็นเรื่องปกติ ในสนามวิ่ง ในฟิตเนสหรือพื้นที่ออกกำลังกายสาธารณะอื่นๆก็เช่นกัน เพราะการใช้หูฟังขณะออกกำลังกายนอกจากจะทำให้รู้สึกเพลิดเพลินแล้ว การฟังเพลงนั้นยังช่วยให้มีสมาธิ จิตใจไม่วอกแวก และป้องกันอาการเบื่อหน่ายขณะออกกำลังกายได้อีกด้วย ซึ่งจากการศึกษาพบว่าการฟังเพลงระหว่างออกกำลังกาย ช่วยให้การออกกำลังกายได้ระยะเวลาที่ยาวนานขึ้น
9 ข้อแนะนำสำหรับการเลือกหูฟังคู่ใจ
เอกสารอ้างอิง
จิริสุดา ฉันทจิตปรีชา (2015), เลือกหูฟังอย่างไร ให้เหมาะสมกับการวิ่ง, Fit Your Bone Run For Healthy Bone, Vol. October 2015, E-Magazine