หนึ่งในหลักการ 3 อ.ที่สำคัญอย่างยิ่งยวดคือ อ.ออกกำลังกาย มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย จึงอยากชวนคุณมาออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจแข็งแกร่ง ออกกำลังกายรูปแบบไหนที่เหมาะกับคุณ ในคลิปนี้มีคำตอบ
