มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย
ในพระบรมราชูปถัมภ์

หลัก 3 อ ดีต่อใจ

ลงทะเบียนรับข่าวสารฟรี คลิกที่นี่

บทความยอดนิยม

ปั๊มพ์หัวใจถูกวิธี กู้ชีวีก่อนส่งแพทย์

5 สัญญาณโรคหัวใจ รู้ไว้ก่อนปลอดภัยต่อชีวิต

เวลาต่าง กินต่าง - หลักพิจารณามื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น

เลือกกินอย่างไร ไม่ให้ไตรกลีเซอไรด์สูง

อาหาร...ดีต่อใจ

คุณประโยชน์ดีดี จากตระกูลมะเขือ

มะเบือเทศผลใหญ่ ก็จะมีสารเบต้าแคโรทีนอยู่มาก ซึ่งเบต้าแคโรทีนก็คือสารตั้งต้นของวิตามินเอ

4 ขั้นตอนการเลือกโพรไบโอติคส์

ใครๆก็บอกว่ากินโพรไบโอติคส์นั้นดี แล้วจะเลือกโพรไบโอติคส์แบบไหนดี

กินอาหารดี ป้องกันอาการซีด

โภชนาการไม่ดี ได้รับธาตุเหล็กจากอาหารไม่เพียงพอ หรือมีการเสียเลือด ก็จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะโลหิตจางได้ง่าย
อ่านทั้งหมด

ออกกำลังกาย...ดีต่อใจ

เต้นให้ไฟลุก เบิร์นให้สุดๆ กับ BODYJAM

การออกกำลังกายแบบกลุ่ม ในรูปแบบของการเต้นที่มีหลายหลากสไตล์ไม่ว่าจะเป็น Hiphop, House, Jazz, Latin

HIIT ออกกำลังกายแบบเร็วและแรง

การออกกำลังกายอย่างหนักและเบาสลับกัน เพื่อให้ร่างกายได้เผาผลาญไขมันในระดับที่สูงที่สุดโดยใช้เวลาเพียงไม่นาน

วิเคราะห์มวลกล้ามเนื้อ มวลไขมัน ด้วยเครื่อง BIA

เครื่อง BIA นี้อาศัยเทคนิคการวัดโดยใช้หลักการการขัดขวางการนำไฟฟ้าของร่างกาย (Bio-electrical Impedance) อาศัยหลักการผ่านกระแสไฟฟ้า

อ่านทั้งหมด

อารมณ์...ดีต่อใจ

เสียง ภาวนา สมาธิ

เสียงดนตรีที่มีคลื่นความถี่และจังหวะต่อเนื่องในระดับ 60 BPM เป็นจังหวะที่ส่งผลดีต่อคลื่นสมองและการเต้นของหัวใจ

ดนตรีบำบัดในวัยผู้ใหญ่ ใครว่าไม่จำเป็น

หาเวลาว่าง 10-15 นาที เปิดเพลงฟังไม่ว่าจะเป็นเพลงไทย เพลงสากล หรือเพลงที่ชอบส่วนตัว ปล่อยวางเรื่องต่างๆ

เครียดมากไป หัวใจอ่อนแอ สมองเสื่อมเร็ว

คนที่มีความเครียด รู้สึกกระวนกระวาย วิตกกังวล มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่เครียดน้อยถึง 27 เปอร์เซ็นต์

อ่านทั้งหมด

ข่าวและกิจกรรม

ขอเชิญคณะกรรมการบริหารและคณะอนุกรรมการมูลนิธิฯ เข้าเฝ้าฯรับเสด็จ สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี

13 Aug

ตูน บอดี้สแลม ร่วมฝึก CPR กับคุณสมชาย
09 Aug

โครงการเด็กไทยหัวใจดี๊ดี ลั้ลลางานสัปดาห์วิทยาศาสตร์ ประจำปี 2561
อ่านทั้งหมด

Up Coming Event

14Sep

PepsiCo : Happy Healthy Heart

วันที่ 14 กันยายน 2561 - 14 กันยายน 2561
27Sep

ASEAN Federation Congress of Cardiology 2018

วันที่ 27 กันยายน 2561 - 01 ตุลาคม 2561
30Sep

งานเดินวันหัวใจโลก ครั้งที่ 19 ประจำปี 2561

วันที่ 30 กันยายน 2561 - 30 กันยายน 2561
09Oct

การประชุมวิชาการโภชนาการแห่งชาติ ครั้งที่ 12

วันที่ 09 ตุลาคม 2561 - 12 ตุลาคม 2561
06Nov

นิทรรศการใต้ร่มพระบารมี เพื่อหัวใจไทย วันหัวใจโลก

วันที่ 06 พฤศจิกายน 2561 - 08 พฤศจิกายน 2561

วิดีโอ

รายการหนี้แผ่นดิน "ไตเรื้อรังสัมพันธ์กับโรคหัวใจ"

วีดีทัศน์คุณสมชายสอนการช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน

Healthy Heart Lifestyle
อ่านทั้งหมด

SPONSORS

สงวนลิขสิทธิ์ โดยมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย
ในพระบรมราชูปถัมภ์

CATEGORIES

ADDRESS

    ชั้น 5 อาคารเฉลิมพระบารมี 50 ปี
    เลขที่ 2 ซอยศูนย์วิจัย ถนนเพชรบุรีตัดใหม่
    แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310

CONTACT US