ปรับเป็นสีปกติ

มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย
ในพระบรมราชูปถัมภ์

หลัก 3 อ ดีต่อใจ

ลงทะเบียนรับข่าวสารฟรี คลิกที่นี่

บทความยอดนิยม

ออกกำลังกายให้พอดี ดูได้ที่การเต้นของหัวใจ

5 สัญญาณโรคหัวใจ รู้ไว้ก่อนปลอดภัยต่อชีวิต

3 หลักพื้นฐาน ช่วยป้องกันหัวใจทำงานหนักขณะออกกำลังกาย

อาหารจำพวกแป้งแบบไหนดีต่อใจ ไม่ทำให้อ้วน

อาหาร...ดีต่อใจ

เวลาต่าง กินต่าง - หลักพิจารณามื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น

คุณรู้หรือไม่ว่าหลักการเลือกอาหารในมื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น มีหลักการแตกต่างอย่างไร

แอปเปิ้ลแสนสวย ผลไม้ทรงพลัง

“An apple a day keeps the doctor away” หรือ “รับประทานแอปเปิ้ลเพียงวันละ 1 ผล ก็ไม่ต้องไปหาหมอแล้ว”

เก๊กฮวย ดอกไม้เทวดา สรรพคุณเป็นยา

ดอกเก๊กฮวย ดอกไม้สมุนไพรที่มีคุณสมบัติเป็นยารักษาโรคต่างๆ ได้สารพัด
อ่านทั้งหมด

ออกกำลังกาย...ดีต่อใจ

กายบริหารแบบนั่งๆนอนๆ

บริหารร่างกายแบบขยับไม่มากก็น้อย สามารถเพิ่มการเผาผลาญ ช่วยระบบหายใจและการไหลเวียนเลือดได้ดี

วอร์มอัพ-คูลดาวน์ สำคัญไฉน?

วอร์มอัพ-คูลดาวน์ ส่วนสำคัญของการปรับการเต้นชีพจรของร่างกายและยืดเหยียดกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกาย

เริ่มเข้าสู่วัยทอง...ต้องออกกำลังกายหรือเปล่า

เข้าสู่"วัยทอง"คงเป็นสัญญานบอกให้รู้ว่าเข้าใกล้จะวัยผู้ใหญ่ตอนปลายแล้ว ต้องดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจให้ดี
อ่านทั้งหมด

อารมณ์...ดีต่อใจ

ขีดขีด เขียนเขียน แค่นี้ก็สบายใจแล้ว

ขีดขีด เขียนเขียน ปลดปล่อยไปตามห้วงอารมณ์ มันจะช่วยบำบัดความรู้สึกและอารมณ์ของคุณได้อย่างไม่น่าเชื่อ

สงบจิต สงบใจ ด้วยภาวนาฝ่ามือ

เทคนิคภาวนาฝ่ามือ ใช้เวลาเพียงสั้นๆ ทำได้ง่ายทุกที่ ทุกเวลา และจะเปลี่ยนอารมณ์ร้อนเป็นอารมณ์เย็นได้แน่นอน

สัตว์เลี้ยงแสนรัก...สหายคลายทุกข์

การที่เรามีสิ่งมีชีวิตหรือสัตว์เลี้ยงที่เรารักอยู่ใกล้ตัวนั้น จะช่วยให้บรรเทาความเครียดได้ดีขึ้น

อ่านทั้งหมด

ข่าวและกิจกรรม

สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี ประธานกรรมการมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย  ในพระบรมราชูปถัมภ์ เสด็จพระราชดำเนินเป็นประธานในการประชุมใหญ่สามัญประจำปี ครั้งที่ 35
29 Aug

เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2560  มูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์   ได้จัดกิจกรรมโครงการหัวใจสัญจร
09 Jun

เมื่อวันที่ 31 พ.ค. - 4 มิ.ย. 2560 โครงการอาหารไทย หัวใจดี ร่วมประชาสัมพันธ์ตราสัญลักษณ์ “อาหารรักษ์หัว”  เพื่อหาสมาชิกใหม่

อ่านทั้งหมด

Up Coming Event

06Nov

จัดนิทรรศการใต้ร่มพระบารมี เพื่อหัวใจไทย วันหัวใจโลก ปี 2560

วันที่ 06 พฤศจิกายน 2560 - 08 พฤศจิกายน 2560

วิดีโอ

ยำเกสรชมพู่ เมนูพระราชทาน

หนี้แผ่นดิน - หัวใจสั่น เป็นลม อัมพฤกษ์ 13-06-60

การแข่งขันกระโดดเชือกชิงแชมป์ภูมิภาค ประจำภาคใต้ 2560 จัดโดยมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์
อ่านทั้งหมด

SPONSORS

สงวนลิขสิทธิ์ โดยมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทย
ในพระบรมราชูปถัมภ์

CATEGORIES

ADDRESS

    ชั้น 5 อาคารเฉลิมพระบารมี 50 ปี
    เลขที่ 2 ซอยศูนย์วิจัย ถนนเพชรบุรีตัดใหม่
    แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310

CONTACT US