อาหาร...ดีต่อใจ

กินอย่างไรให้ไร้กังวลเรื่องความดัน

ความดันโลหิตสูงเป็น “ภัยเงียบ” ที่หลายคนมักไม่รู้ตัว ทำให้ได้รับการรักษาช้าเกินไปจนนำไปสู่โรคหัวใจวายเฉียบพลัน

กินสู้โรคเบาหวาน ป้องกันโรคหัวใจ

อาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตโดยเฉพาะน้ำตาล ถ้าเรากินมากเกินไป นอกจากก่อโรคเบาหวานแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจอีกด้วย  

ยาชนิดรับประทาน 6 กลุ่ม 12 ชนิดที่ใช้บ่อยในผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผู้ป่วยโรคหัวใจมีหลายกลุ่ม แต่ละกลุ่มต้องพึ่งยาต่างชนิดกันไป ลองมารู้จักยาชนิดรับประทาน 6 กลุ่ม 12 ชนิดที่เกี่ยวกับโรคหัวใจ

ยาลดไขมันในเลือด จำเป็นจริงหรือ?

หลายคนเคยตรวจสุขภาพพบว่าความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลและไขมันเลว(LDL)ในเลือดสูง มีความเสี่ยงหัวใจล้มเหลว

ผู้ป่วยโรคหัวใจ กินอย่างไรให้สุขภาพดี

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจนั้น คงต้องระบุลงไปให้ชัด ว่าต้องปรับอาหารหมู่ไหน และควรเลือกรับประทานอะไรบ้าง?

รู้หรือไม่? ฟันผุก่อโรคร้าย เป็นภัยต่อหัวใจ

รู้หรือไม่? แบคทีเรียต้นเหตุของฟันผุที่ชื่อว่า“สเตร็ปโตคอคคัส” เป็นเชื้อชนิดเดียวกับที่ก่อโรคเยื่อบุหัวใจอักเสบและลิ้นหัวใจอักเสบ!

อาหารผู้สูงวัย ต้องใส่ใจทุกมื้อ

เมื่ออายุมากขึ้นเรื่อยๆ แม้ต้องรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เช่นเดียวกับวัยอื่นๆ แต่ก็ต้องลดปริมาณอาหารหลายอย่างที่ไร้ประโยชน์ และเพิ่มปริมาณอาหารที่มีประโยชน์

รู้หรือไม่? อาการท้องผูกเป็นสัญญาณไปสู่โรคหัวใจ

คนไทยวัยทำงานส่วนใหญ่กินอาหารสำเร็จรูปที่หาได้ง่ายๆ ซึ่งไม่ค่อยมีผักผลไม้ และธัญพืชที่มีใยอาหาร หลายคนจึงมีปัญหาท้องผูก

ถั่วดาวอินคา มากคุณค่า รักษาหัวใจ

ถั่วเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญ ถั่วที่ได้รับความนิยมในเรื่องของคุณประโยชน์ และยังเป็นพืชเศรษฐกิจชนิดใหม่ของเมืองไทยในตอนนี้คงหนีไม่พ้น "ถั่วดาวอินคา" 

กินไข่ทุกวัน อันตรายต่อหัวใจจริงหรือ?

เราคงปฏิเสธไม่ได้ว่าไข่เป็นอาหารที่ทุกบ้านต้องมีติดตู้เย็นไว้ เนื่องจากเป็นอาหารที่ทำง่าย ใครๆ ก็กินได้

เจาะลึกไขมันทรานส์ ตัวการโรคหัวใจ

รู้หรือไม่ว่าไขมันทรานส์มีโทษต่อร่างกาย โดย เฉพาะความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน!

อาหารจำพวกแป้งแบบไหนดีต่อใจ ไม่ทำให้อ้วน

ไม่ว่าขนมปัง ก๋วยเตี๋ยว หรือแม้แต่ข้าวซึ่งเป็นอาหารหลักของคนไทย ล้วนเป็นอาหารจำพวกแป้ง เรานิยมกินเพราะช่วยให้อิ่มนานและให้พลังงานมาก

SPONSORS