x

อารมณ์จ๋า อย่าพาหัวใจป่วย

อารมณ์เสียพานเสี่ยงให้เกิดโรคหัวใจ!!!อารมณ์กับหัวใจ
มีความสัมพันธ์กัน ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งป่วยก็จะทำให้
อีกฝ่ายป่วยตาม

รู้หรือไม่? อารมณ์กับหัวใจมีความสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง เพราะถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งป่วย ก็มักจะพาอีกฝ่ายป่วยตามไปด้วย เรียกว่าจับมือกันป่วยเลยทีเดียว

อารมณ์ทำให้หัวใจป่วยได้อย่างไร เมื่อคนเราเครียดหรือโกรธ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคู่หูที่ชื่อว่า คอร์ติซอลและอะดรีนาลิน ทำให้หัวใจเต้นแรง หายใจถี่ กล้ามเนื้อเกร็ง และความดันโลหิตสูง เป็นเหตุให้เราเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากขึ้น

น.พ.พฤฒอิศรางกูร ณ อยุธยา จิตแพทย์โรงพยาบาลรามคำแหง เคยเขียนไว้ในบทความ “จิตใจกับโรคหัวใจ…ความโยงที่เกี่ยวเนื่อง” ว่า จากการสำรวจผู้ป่วยโรคหัวใจในเรื่องของอารมณ์ทั้งก่อนและหลังป่วย พบว่า…

  • “โรคเส้นเลือดหัวใจตีบหรืออุดตัน” จะพบมากในคนที่ก้าวร้าว โกรธง่าย
  • “โรคความดันโลหิตสูง” มักจะเกิดกับคนที่ชอบวีนชอบเหวี่ยง อารมณ์รุนแรง โมโหร้าย
  • “โรคหัวใจล้มเหลว” พบบ่อยในคนที่ความเครียดสะสม หน้านิ่วคิ้วขมวด

ในทางกลับกัน หัวใจป่วยก็ทำให้อารมณ์ป่วยได้ ไม่ว่าใครก็ตาม เวลารู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรคหัวใจ ก็มักจะส่งผลต่อจิตใจ เช่น ...

  • “กลัว” อะไรที่เคยทำได้ วันนี้กลับไม่กล้าทำ เจออุปสรรคนิดหน่อยก็เรียกร้องขอความช่วยเหลือ เผลอๆ อาจทำให้คนรอบข้างป่วยจิตไปด้วย
  • “กังวล” ย้ำคิดย้ำทำ ถามอะไรซ้ำๆ จนคนรอบข้างเบื่อและรำคาญ ซ้ำเติมให้อาการแย่ลง
  • “ปฏิเสธ” จิตใจเข้าสู่โหมด “ไม่ยอมรับความจริง” เช่น ไม่ยอมกินยา ไม่ยอมเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวัน และไม่ยอมมาพบหมอตามนัด ทำให้ร่างกายทรุดหนัก

…จะเห็นได้ว่า “หัวใจ” กับ “อารมณ์” ส่งผลกระทบกันไปมาไม่มีที่สิ้นสุด

รู้แบบนี้แล้ว อย่าลืมดูแลหัวใจและอารมณ์ของตัวเอง รวมทั้งของคนใกล้ชิดด้วยล่ะ!

บทความยอดนิยม

SPONSORS